ヘルスアップキャンプ

糖尿病、高血圧症、高脂血症、肥満症等 気になっていませんか。

生活習慣是正 宿泊型「ヘルスアップキャンプ」

飽食の現代において、メタボリックシンドロームを含む生活習慣病はいまや他人事ではなく、一見健康な方にさえ訪れ得ます。生活習慣の是正が必要とされる方々に対して、また現在のご自分の健康に自信がある方に対しても、おおむね7泊8日の合宿により、生活習慣の見直しをお手伝いするのが、「ヘルスアップキャンプR」プログラムです。

医師や看護師によるバイタルチェックや健康に関する講座、栄養士による食事指導、健康運動指導士、温泉利用指導者による指導・実技などを受けることができます。

キャンプ参加時に、最近の健康診断の結果をご持参していただくことで、診断の結果を毎日のメディカルチェックの結果とともに医師・看護師・その他スタッフ全員が共有し、きめ細やかな個別指導等を行います。(健診結果をご持参できない方や、希望者にはグループの医療施設で健診を受けることができます。)

講義のほかにも、ヨガ、観光、レジャー等も取り入れた多彩なプログラムとなっておりますので、どなた様でも楽しく取り組めます。 花巻近郊の観光では、岩手県・花巻の魅力を存分に味わうコースを紹介しますので、旅行としても十分お楽しみいただけます。

ご夫婦で、ご友人と、もちろんお一人でも、いわて花巻の自然に触れながら、自分の健康について考えて頂きたいと思います。

キャンプ終了後の日常生活でも、規則正しい生活が送れているように希望者には電話、メール、面談等のフォローをいたします。

 

プログラム例

初日(1日目)(土)
~14:00 集合
14:00~15:00 オリエンテーション
15:00~18:00  医師の講話「医療の立場から」
グループワーク
18:00~19:00 夕食
19:00~ 自由時間・温泉入浴・就寝
2日目~7日目(日)~(金)
~7:00 起床
7:00~8:30 ウォーキング or 体操
8:30~9:30 朝食
10:00~11:30

健康講話・自由時間

※曜日により内容が変更します

2日目以降の健康講話及びイベント
2日目 温泉の入浴指導
3日目 運動の話
4日目 食事の話し
5日目 観光ツアー(海辺でトレーニング)
6日目 ヨガの話
7日目 温泉の話
8日目 医師による指導・総括

※気候や天候により時間や内容が変更になる場合があります

11:30~12:00 自由時間・温泉入浴・就寝
12:00~13:00 ティータイム(軽食)
14:00~18:00

各自に合わせた運動、代替療法、レジャーなど

(希望者はオプションの体験が可能です)

18:00~20:00

夕食 よもやま話(月・火・金)

よもやま話の内容はお楽しみ

20:00~ 自由時間・温泉入浴・就寝
最終日(8日目)(土)
~7:00 起床
7:00~8:30 ウォーキング or 体操
8:00~9:00 朝食
9:00~12:00  医師による指導・総括
メディカルチェック・温泉入浴等
12:00~

少食パーティ(全員)

解散

 

 

期間

毎週土曜日~翌週土曜日までの8日間

※1日単位でも受け付けております

料金
1.1クールご利用 84,000円(税別) 特典として1クール7泊8日の場合は往復の交通費(空路・新幹線利用)と料金の内から21,600円(指導料)が医療費控除扱いの対象となります。 2.1日単位でのご利用(1泊3食付き)12,000円(税別) ※但し、医療費控除は対象とはなりません。
食事療法について
バランスのとれた低カロリー食を原則とします(1日約1200カロリー)。超低カロリー食を希望される方に対しては、断食、減食療法を指導いたします。
運動療法について
健康づくりや老化防止には運動療法が大切ですので、フィットネスクラブおよび、野外活動等で指導します。
入浴療法について
温泉を利用した入浴全般の指導を行います。
イベントのみのご参加
午前中の教育イベントは2,000円、夕食後のよもやま話は1,000円を、参加費として申し受けます。
オプション

〈健考館内オプション〉

プラセンタ、ヒーリングマッサージ、整膚、リフレクソロジー、よもぎ蒸し、波動測定、鍼灸マッサージ、もみほぐしマッサージ、ヨガ体験など

〈健康サポート室内オプション〉

内臓脂肪CT検査、免疫力検査、血管伸展性検査、 AICS、美肌注射、胃がんリスク検査、脳梗塞リスク評価A6c検査、にんにく注射、アディポネクチン検査、アポリポ蛋白E多型解析検、CTC検査、LOX-INDEX検査、男性型脱毛症治療、睫毛貧毛症治療、超高濃度ビタミンC点滴、グルタチオン療法

 

専門知識を持ったスタッフのサポート

 

お申込みについて

原則として主治医の紹介状の下、お受けさせて頂きます。

主治医のご依頼は、FAXで送らせて頂きます。申し込み相談、お問合せは、

 

医療法人中庸会

健康増進施設 養生館「はなまき」

TEL:0198-46-1212  FAX:0198-46-1211

 

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宿泊型

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