Health & Fitness 星の丘とは

生活習慣病予防、介護予防、健康づくり、体力づくりに、個々の目的に沿った個別のプログラムを提案します。

こんな方におすすめいたします。

• １．最近疲れやすい
  ２、筋力、体力が無くなってきた
  ３．メタボと診断された
  ４．ダイエットを考えている
  ５．今後の事を考えて、体力の維持・改善を行いたい
• アスリートの方
  ６．怪我した後のケアをしたい
  ７．怪我をしにくい身体づくりをしたい
  ８．よりよい成績を出すため、プログラムをトレーニングに取り入れたい

ストレングス（筋力マシン）

• チェストプレス 胸、腕、肩の筋肉を鍛えます。
• レッグプレス 大腿筋とお尻の筋肉を鍛えます！
• シーテッドレッグカール 大腿部の筋肉を鍛えます！
• バッグエクステンション 腰部の筋肉を鍛えます！
• アブドミナル 腹部の筋肉を鍛えます！
• ロータリーヒップ 大腿部とお尻の筋肉を鍛えます！
• シーテッドロー 背中・腕・肩の筋肉を鍛えます！

ご利用料金

初めてご利用される方には初回者オリエンテーションを受けていただきます。

事前にご予約のうえご来館ください。

※初回者オリエンテーション（問診・メディカルチェック・面談・基本メニューによる運動など）

料金　2,000円（会員・ビジターともに。※ご入会される場合は入会金に含まれます。）

※特別会員とは、健考館の会員様もしくはかかりつけ医による運動指示書を発行された方（メディカル会員）が対象となります。詳しくはお問合せください。

会員特典

体組成測定・体力測定・個別メニュー作成などを定期的または希望時に無料で実施いたします。

※ビジター利用の方は下記料金にてご利用いただけます。

ビジター料金

※表示価格は全て税込となります。

※高校生以上の方がご利用いただけます。

営業時間

※日・祝は休館

※最終チェックインは終了時間の60分前です。

※年末年始等や教室等の開催により変更となる場合があります。

アクセス

Health & Fitness 星の丘
〒028-3182 岩手県花巻市石鳥谷町松林寺3-76-2　サルーテ星の丘 内
TEL：0198-46-1012 / FAX：0198-46-1011

無料循環バス運行中！お気軽にお問合せください。

長期に渡って運動する方は健考館に宿泊することも可能です。